Personal Training

Personal  Health  Training

Een betere conditie opbouwen? Gewichtsverlies? Of juist een toename in gewicht? Leniger en soepeler worden?

Je had een blessure met functieverlies als gevolg en je wilt dit weer herstellen?

 

Kortom ... je wil lekkerder in je vel zitten! 

 

DKMF Fight Concepts kan je helpen je doelen te bereiken. Wij laten je op een verantwoorde én veilige manier trainen onder leiding van een kundige en enthousiaste instructeur.

Privé Training Gezondheid is vooral gericht op gewichtsbeheersing, meer of minder gewicht, verbetering van algehele conditie, kracht en lenigheid. 

Je hoeft niet 'ongezond' te zijn om met deze training aan de slag te gaan. Onderhoud van je gezondheid is belangrijk, dat voorkomt een hoop narigheid.

 

Conditie trainingen worden met behulp van eenvoudige bokstechnieken op de bokszak gegeven volgens de principes van HIIT (High Intensity Interval Training) en Tabata training. Een van de meest effectieve manieren om in korte tijd veel caloriën te verliezen.

Het programma wordt na een intake gesprek op maat samengesteld. Daarbij houden we rekening met achtergrond, te behalen doelen en de haalbaarheid .  daarvan, gezondheidsaspecten en de beschikbare tijd.

 

Het is overigens een misvatting dat privélessen altijd one-on-one zijn; dat kan natuurlijk wel maar in principe kun je lessen boeken voor meerdere deelnemers met een specifiek programma (in overleg).

HIER kun je je boeking doen om je binnen korte tijd veel en veel beter te gaan voelen.

Personal Fight Training

Personal Fight Training is specifiek gericht op vechtsporten en zelfverdediging:

Krav Maga Hybrid, Eskrima Knife Fighting, Stick Fighting, Pocket Stick en Dirty Boxing (Pangamot).

Doel: Een introductie in de sport, snel vorderingen maken, voorbereiding op groepslessen of een specifieke set technieken aanleren. die je gebruikt binnen je eigen zelfverdedigingssysteem.

Als je door je werksituatie of anders geen tijd hebt deel te nemen aan de groepslessen is dit een uitgelezen manier toch iets te doen om je veiligheid te waarborgen.

 

Je kan de privétraining ook gebruiken om 'voor te trainen' voordat je aan de groepslessen gaat deelnemen zodat je daar direct voluit aan de slag gaat.

 

Specifiek voor de Personal Fight Trainingen: in principe zijn de basisprincipes van Krav Maga Hybrid, Eskrima Knife Fighting en Dirty Boxing te leren in ongeveer 7 lesuren per onderdeel. Het vergt natuurlijk wel een veelvoud aan trainingsuren voordat men de systemen echt eigen is. Maar met deze leergang van 7 uren heb je een stevige basis en kun je volwaardig deelnemen aan reguliere trainingen.

Privétrainingen vechtsport zijn te boeken in blokken van 5 lessen.

 

Echte 1 op 1 training boek je HIER. Tijdens de intake beslis je welk soort training je precies wil hebben: Krav Maga Hybrid, Knife Fighting, Stick Fighting of dirty Boxing.

 

 

 

 

Krav Maga Hybrid | Mes | Dirty Boxing | PT | Conditie

Meld je aan voor de spectaculaire intensive training KNIFES IN THE STREET & HOW DO I TREAT THAT SMARTLY? Klik de link 'WORKSHOP' in het menu

© 2018 DKMF Fight Concepts   +31 (0) 6 53 193 418

Een betere conditie opbouwen? Gewichtsverlies? Of juist een toename in gewicht? Leniger en soepeler worden?

Je had een blessure met functieverlies als gevolg en je wilt dit weer herstellen?

 

Kortom ... je wil lekkerder in je vel zitten! 

 

DKMF Fight Concepts kan je helpen je doelen te bereiken. Wij laten je op een verantwoorde én veilige manier trainen onder leiding van een kundige en enthousiaste instructeur.

Privé Training Gezondheid is vooral gericht op gewichtsbeheersing, meer of minder gewicht, verbetering van algehele conditie, kracht en lenigheid. 

Je hoeft niet 'ongezond' te zijn om met deze training aan de slag te gaan. Onderhoud van je gezondheid is belangrijk, dat voorkomt een hoop narigheid.

 

Conditie trainingen worden met behulp van eenvoudige bokstechnieken op de bokszak gegeven volgens de principes van HIIT (High Intensity Interval Training) en Tabata training. Een van de meest effectieve manieren om in korte tijd veel caloriën te verliezen.

Het programma wordt na een intake gesprek op maat samengesteld. Daarbij houden we rekening met achtergrond, te behalen doelen en de haalbaarheid .  daarvan, gezondheidsaspecten en de beschikbare tijd.

STEP INTO THE WORLD OF

KRAV MAGA HYBRID

STEP INTO THE WORLD OF

KRAV MAGA HYBRID

DKMF

STEP INTO THE WORLD OF

KRAV MAGA HYBRID